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この数日で1.6キロ下がったわ。

毎日、ただしダイエット開始からはマイナス800だけ。炭水化物の摂取を控えると違いみたい。あとはオクラ水を飲むかな。効果あるかはわからない。

夜ごはんは毎日、野菜スープにしてる。

キャベツ、まいたけ、もずく。

あ、まいたけはここ数日の試みだからまいたけと相性よいのかな。続けてみよう。