2013 201308

作品づくり

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八月はやろう。

201307

努力はすぐには報われない

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どこか遠くに行きたい。
頑張っても報われないならせめてこころが安らぐ場所に。

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5キロ減少

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一ヶ月をすぎてようやくマイナス5キロを達成。3日くらい今の体重をキープできているのでヨシとする。ペットを買いたい。42万円の可愛いコをいつも見ている。

201307

3.5キロ減少

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ファスティングダイエットを継続中。

朝昼は食べなくて夜少し。フルーツだけの日、一日中断食の日を適当にはさむ。
野菜ジュースと酵素ジュースで栄養補給。
甘いもの欲しい時は黒糖コーヒー。

三週間は続いている。

2013 201306

忙しくて記憶がない

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なんかもうわけわからない

2013

もうこれ以上太れない。

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膝が痛いほど太ってしまった。
自分自身を鏡で見るのもイヤなくらい!!
昨日の夜は走ろうと思っていたのに、そのまま寝てしまった。

自分と向き合うために写真撮ろう。
こんだけ光でとばしたら太り具合がわからない。
でも、それでいい。

2013

明日すること

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冷蔵庫に、ゴーヤ。ツナと炒めてチャンプルー。
キャベツとレンコンで温野菜サラダ。
野菜いっぱいの夜ごはん。

足のパック、フェイスパック。
荷物の整理。

カフェラテと、白いごはんはしばらく辞めよう。

2013

ヒリヒリ

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鼻にビタミンCを塗ったところが、荒れた。
お昼ごはんの代わりにケーキ。
甘いもの中毒。

2013 201305

写真を編集したい

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今日も睡眠を最優先に。
家に帰って寝るしかしてない。

鼻ににきび。あるいは吹き出物。

2013

ふー

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。。。。