201307

5キロ減少

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一ヶ月をすぎてようやくマイナス5キロを達成。3日くらい今の体重をキープできているのでヨシとする。ペットを買いたい。42万円の可愛いコをいつも見ている。

201307

3.5キロ減少

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ファスティングダイエットを継続中。

朝昼は食べなくて夜少し。フルーツだけの日、一日中断食の日を適当にはさむ。
野菜ジュースと酵素ジュースで栄養補給。
甘いもの欲しい時は黒糖コーヒー。

三週間は続いている。

2013 201306

忙しくて記憶がない

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なんかもうわけわからない

2013

もうこれ以上太れない。

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膝が痛いほど太ってしまった。
自分自身を鏡で見るのもイヤなくらい!!
昨日の夜は走ろうと思っていたのに、そのまま寝てしまった。

自分と向き合うために写真撮ろう。
こんだけ光でとばしたら太り具合がわからない。
でも、それでいい。

2013

明日すること

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冷蔵庫に、ゴーヤ。ツナと炒めてチャンプルー。
キャベツとレンコンで温野菜サラダ。
野菜いっぱいの夜ごはん。

足のパック、フェイスパック。
荷物の整理。

カフェラテと、白いごはんはしばらく辞めよう。

2013

ヒリヒリ

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鼻にビタミンCを塗ったところが、荒れた。
お昼ごはんの代わりにケーキ。
甘いもの中毒。

2013 201305

写真を編集したい

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今日も睡眠を最優先に。
家に帰って寝るしかしてない。

鼻ににきび。あるいは吹き出物。

2013

ふー

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。。。。

2013 201305

腱鞘炎再発。

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背中の痛みがひどくて整形外科にいったら、
腱鞘炎であることが発覚。そいえば手首も痛かった。
おきばり治療をしいてもらい、包帯で手首を固定化。
心の傷も、これくらいわかりやすく、包帯をまければいいのに。

背中痛い。

2013 201305

思考力の低下

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先週末は土曜日と日曜日に同じ荷物が届いた。
ストレス発散のためのネットショッピングで
まさかの二度買い。
ごはんたべたの忘れて二度食べ。
仕事行くのも忘れたくて二度寝。
脳が壊れていく。

きのう、見た夢。
自分が殺した死体。頭部だけ隠し場所が見つからない。
身体は部屋の床下に埋めたから大丈夫。

頭を袋にいれる。実家に帰って、庭に埋めることにする。
ひとりで焦りながら迷う。母親には打ち明けた。
自分が持っていた頭は、まるで私のような長い黒髪。

目覚めの動悸がひどい。