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昨日の夜、整体いけなくて、マッサージ屋で１５分ヘッドマッサージ。

顔のむくみとかクマとかひどい。肩凝りしんどい。クビに負担かかって余計にひどくなった。

顔に置き針とピップエレキバン。

体重が増えた。マイナス8キロをめ

昔は日記を書くのが楽しみで仕方がなかったのにどんなに決意を固めてもサボってしまう。習慣かなあ。

本日の美容活動。

プラセンタ、コエンザイム、ビオチン、ホットヨガ。

今年は目の下のクマをなんとかしたいな。

さて、ふるさと納税の申請書つくろ。

比叡山までドライブ。

アジャリンに出会えた。よくわからない世界だった。

たくさん歩いたな。筋肉痛だわ。

英会話のレッスンを3日連続がんばった。

ただし、ダイエットはなにもしていない。

今年は実家に正月が来ない。

クルマを走らせ山奥の温泉へ。

今年の目標を整理してみた。

セルフポートレートの復活。

チャネリングフォトグラファーへの挑戦。

プロデューサーとしての成長。

いろいろあるけど、痩せたい。

ホットヨガおさめ。そのあとにマツエク。お正月におせちはつくれないのでカズノコといくらを買う。魚卵好き。身体の疲れがとれない。

最初に関係ないことを書いておくと、

またホクロをレーザーで焼いた。

まぶたの上、左目のまぶたの上にあるホクロは再発したのでまた焼いた。

右の目。右の目の下に茶色のがあったのでホクロかと思いとってと言ったらシミだと言われた。

まさか自分の顔にシミがあるとは思いもしなかったから驚いたよ。

ガンになってから、いつ何があっても

後悔しないようにしておきたいと

思いながらも、ちゃんと向き合うことが

できなかったように思う。

9月に叔父さんが急逝して、そのときに一緒にお寿司を食べた。

お世話になっている病院のみなさんにへと、お土産の東京バナナを渡した。

誕生日にはプリンを贈ったし、思いつくことでできることは、やったつもりだったけど、なんにもできなかったなと思う。

どうしたらいいかわからない。

相変わらず親指が痛い。

クリスマスなにしようかな。