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仕事おわりにホットヨガ。

汗かいた。

ちゃんと日記をつけている。

少しずつ悪い習慣を手放して自分と向き合って時間を増やす。

仕事おわりに外に出てご飯。帰り道に1時間歩いてから銭湯。地味にリフレッシュ。

眠い

少しイライラしたけど平和な一日だった。１０時過ぎにお薬を飲むと2時間後に睡魔が。眠いな。

私の不安定になる。昨日、新しいカメラが届いた。

身体がホカホカ。

ホットヨガして、アロマいって、露天風呂にはいり休日が終わる。

明日、新しいカメラが届く。

ノーファインダーでまた撮りたい。

気圧のせいか頭痛い。

日記を書くたびに疲れたとか痛いとか、ネガティヴな自分が嫌で、ついつい自分と向き合うのを避けていたけど、

ここが唯一、たったひとつ、オンリーワンの、私の愚痴が吐き出せる場所ということを思い出した。

今日はホットヨガ行った。

生きるの辛い。

今回の生理は8日から。いきなり鮮血がたくさん。お腹も痛いし今日は早く寝るとするか。

今日は産業医と面談して薬物治療をやめて対症療法に変えたことなどを話す。自分の体は自分で守らなければ。

こちらにいると、不便なことは何もなく🐕と毎日暮らして行けるので、とても幸せ。

野心が溶けてなくなりそう。