土曜日の朝ごはん、日曜日はドライブして夜ごはんをつくる。白菜とつくねの和風スープ。ベビーリーフとトマトのサラダ。チキンレッグの照り焼き山椒。締めにいくらごはん。

明日は魚のすりみとほうれん草でお吸い物つくって、鏡開きのお餅を焼いて。

２日目！顔の調子がいいような気がしますわ。置き針とピップエレキバンのダブルシーリングいい感じや。

昨日の夜、整体いけなくて、マッサージ屋で１５分ヘッドマッサージ。

顔のむくみとかクマとかひどい。肩凝りしんどい。クビに負担かかって余計にひどくなった。

顔に置き針とピップエレキバン。

体重が増えた。マイナス8キロをめ

昔は日記を書くのが楽しみで仕方がなかったのにどんなに決意を固めてもサボってしまう。習慣かなあ。

本日の美容活動。

プラセンタ、コエンザイム、ビオチン、ホットヨガ。

今年は目の下のクマをなんとかしたいな。

さて、ふるさと納税の申請書つくろ。

比叡山までドライブ。

アジャリンに出会えた。よくわからない世界だった。

たくさん歩いたな。筋肉痛だわ。

英会話のレッスンを3日連続がんばった。

ただし、ダイエットはなにもしていない。

今年は実家に正月が来ない。

クルマを走らせ山奥の温泉へ。

今年の目標を整理してみた。

セルフポートレートの復活。

チャネリングフォトグラファーへの挑戦。

プロデューサーとしての成長。

いろいろあるけど、痩せたい。