この前の話しの続きなんだけれど、 お医者さんに「何も食べないで明日、また来て下さい」 といわれた日のことだよ。 食べちゃいけない。だけれども、 どうしても食べたくて、こっそり食べたあの夜ごはんのまずさ。 罪悪感にさいなまれながらも、それでも食べたくて、 口を動かして飲み込んで、胃袋を満たしたけれど、 全然おいしくなくて本当にみじめな思いをしてた。 怒られやしないかとビクビクしながら。 そんで次ぎの日に病院に行って 「軽いものから食べはじめていいですよ」と言われたことを いいことに、好きなものを好きなだけ食べたのよね、その日の夜。 味とか全然わからなかった。とにかく胃袋を満たしたかった。 結局それもひどい胃もたれを起こして、胃が痛くなって 「好きなものを食べる」って幸せなことのはずなのに、 なんでこんなに苦しいんだろう、なんで食べちゃうんだろう。 そう思うと自分が情けなくて泣けてくるわけですよ。 いや、泣いちゃいないけど…。 体重計には毎日のってるけれど、キープするのが精一杯で、 毎日、運動もしてるし、ジムだってどんなに忙しくても 最優先事項として時間をつくって通っているのに なんで結果が出ないんだろうって本当に悲しい。 だけど、悲しいかな、デブの悩みというのは、 言えば言うほどコミカルで、「食べちゃいけないのに食べたいの」 なんていうといかにも「本能のままに生きるブタ」のようで 「自己管理のできないだらしない女」みたいで、 そんなこともやっぱり言えないわけです。 「食べることの罪悪感」について考えていたときに、 ふと、あの人の言ってたことを思い出したのよね。 「食べたいものを食べたいだけ食べて痩せられるダイエットがあるよ」 それを聞いたときは去年の夏だったけか。 それはちょっと難しいなと言って、実践することはなかった その方法に挑戦していようかと思った。 で、早速、本屋に行ってその本を買って来て その仕組みを勉強しているところ。 そういえばジムに行くのだって、 とりあえず夜ごはんを食べなきゃってな感じで お腹にかきこんで、自転車を走らせていたものね。 食べたいときに食べたいだけ食べればいい。 食べたくないときには食べなくてもいいんだ、と思うと 急に気持ちが楽になってきた。
